头皮颜色透露发炎、老化3大危机!2穴道养发护头皮

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头皮是人体中老化速度最快的部分

根据调查,头皮是人体最容易老化的地方,因为头皮所含的自由基是脸的6倍之多,所以当头皮的自由基过多,就会攻击毛囊,影响毛发生长的状况,甚至出现掉发危机,因此头皮保养是日常生活中很重要的一个环节。

你知道吗?头皮平常最少活动,因此分布在头皮底下的微血管弹性较弱,血管中的血液流速也会比较慢,容易造成缺氧、老化,所以时常按摩头皮可以使头部的气血调合、经络循环,让头皮更有生命力,延缓老化的速度。

有雄性秃的人,从年轻时就要好好保养头皮

有雄性秃基因的人,发生异常落发乃至于秃头是难以避免的,而我们能做的就是延缓掉发的速度,作法就是从保持头皮的健康开始。首先要知道,有雄性秃的人,他们的额头头皮会比较薄,因为头皮的厚度不够,容易使得毛囊被压迫,长时间不健康,而且头皮容易僵硬。当毛囊处在这样的生长环境时,自然就会越来越不健康,导致异常落发,最后难以再长出新的头发来。

如果提早知道自己具有雄性秃的因子,在20多岁的时候就应该开始保养头皮,除了慎选洗发精之外,更要适时地按摩头皮,让头皮变得柔软有弹性。

从头皮的颜色自我检测头皮健康

只要保持头皮健康,就不需要担心异常落发的问题。我们平常也可以从头皮的状态,来判断头皮健康与否,请见下方:

  • 青白色
    一般来说,如果头皮呈现的颜色是属于没有血色的青白色,那就表示头皮的状况是健康的,并不需要担心它毫无血色,因为这就是健康头皮的颜色。
  • 暗黄色
    如果头皮的颜色是呈现暗黄色的话,那你可能得想一下最近是不是生活作息较不正常?比如晚睡晚起、睡眠不足,或是工作压力太大、紧张忙碌,而自己也常感觉非常的疲劳?如果是的话,那么表示你的头皮已经过劳了,要多加注意。请多做一些放松身心的运动,并且适时地按摩头皮、放松头皮的肌肤,帮助头皮解压、活络。
  • 红色
    如果头皮的颜色偏向红色的话,那表示头皮有一点点发炎的状态,可能是受到了外来的刺激,比如说染烫头发,或是受到紫外线的伤害,或是受到细菌的感染,而有发炎的现象。此外,身体要是过劳的话,也有可能让头皮呈现偏红色。如果确认头皮已经发炎的话,应该要及时就医。如果没有,就要了解一下头皮是否油脂分泌过于旺盛?应该要用洗净油脂效果较好的洗发精来保养头皮。
  • 黑色/灰黑色
    如果头皮的颜色是呈现黑色或灰黑色的话,有可能就是平日清洁头皮的方式不对,所以出现了黑色素沉淀或是斑;另外一个可能就是头皮开始老化。但是头皮老化是可以透过饮食跟生活习惯慢慢改善的,所以即使出现这样的状况也不需要太过于担心。

头皮健康就不容易白发掉发!接下来教您简单头皮按摩

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