减肥卡关还复胖?身体要摄取足够的__才会开始烧油

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避免危险、获得能量,加上适当的休息,都是人类维持生存的几个要点。所以当身体察觉有能量进入的时候,第一个反应就是将它们储存起来,这就是我们身体维持运行、生存的本能,完全不需要思考,像反射动作一样。


减肥卡关还复胖?身体要摄取足够的__才会开始烧油

虽然人类的演进已有上万年,可是之于宇宙的存在,即便是百万年也不过是一点点,更何况我们短短的演化史,因此在基因本质上,人类还有许许多多很"原始"的本能,好比获得能量、保存能量,几乎永远是第一要务(而不是消耗能量、想尽办法减肥),这是为了增加存活率。

请大家试想一下,在远古时代,人类仍然以採集、打猎或耕作维生的时候,食物并不十分丰盛,今天成功猎取到猎物,或者採集到可以吃的果子,不见得明天也能这样顺利饱餐一顿,而且为了要获得食物,往往要付出很大的劳动力,无论是走很远很远的路....上山下海,或者是花很大的力气追逐猎物或者辛勤耕作,在这样严苛的生存条件之下,导致身体形成一种保护机制--储存能量,谁的身体比较善于储存能量,谁的存活率就比较高!而存储能量就分为两个方向,减少热量消耗、努力积存热量。

在这样的前提下,聪明的您发现了吗?减肥实在非常非常违反身体本能,减肥=消耗脂肪,也就等同于丧失你活命的机会.....千万别觉得很夸张或者匪夷所思,因为对基因记忆来说就是如此!

然而现代人生活方式的变化速度,远远超过于基因演化的速度,我们身体最最深处、最最关键的小脑袋-DNA,还没有跟上外界生活的变化,不知道现在已经是饮食过剩、劳力密集度下降,多数人不再日出而作、日落而息的二十一世纪,身体当中的许多基础生理、生化反应,却仍然与古人几无二致,仍然由自律神经系统中的交感神经(负责应付压力、处理危机、囤积热量)与副交感神经(负责放松休息以及消化)主掌。

怎么少吃都瘦不下来?接下来医生告诉您原因

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