1周后便秘情况大改善!就喝胡萝素苹果汁还可排毒除斑

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所属分类:饮食

胡萝素苹果汁 淡化便秘斑


1周后便秘情况大改善!就喝胡萝素苹果汁还可排毒除斑

  1. 材料:胡萝素 1 根、苹果 1 个。
  2. 方法:
    • Step1:胡萝素和苹果用清水洗净;
    • Step2:将苹果切成小块备用;
    • Step3:将胡萝素切成薄片备用;
    • Step4:放入榨汁机中榨汁即可饮用。
  3. 用法:早起饮用一杯胡萝素苹果汁能迅速补充身体经过一夜所流失的水分,而且早上 7 点 ~9 点是肠胃活动的时间,这个时候饮用果汁,果汁中的纤维素能够促进肠胃蠕动,可以预防便秘。
  4. 适合肤质:皮肤黯哑粗糙、色斑明显的混合性皮肤、中性皮肤。
  5. 适用肤况:
    • 饮食不均衡导致的皮肤出油暗沉。
    • 精神高度紧张导致的肌肤暗沉无弹性。
    • 久坐办公室造成的皮肤暗沉无光泽。
    • 长期习惯性便秘导致的色斑明显。

      胡萝素和苹果有哪些健康好处呢?接下来分享持续喝一星期的神奇效果!

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