减肥专科医生「绿茶咖啡减肥法」10个月甩25公斤!

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所属分类:减肥

马上就能轻松瘦!医生所推荐的减肥法是什么呢?

初次见面,我是工藤孝文医生,专治糖尿病、高血压、高血脂等因生活习惯所造成的病症。我在任职的诊所开设了减肥门诊,以协助「想要瘦下来」的患者,或是因慢性病及併发症「非瘦下来不可」的患者们。

在二○一五年,我设计出了一套

「绿茶咖啡」减肥法

。当时我在糖尿病内科担任住院医生。

对于前来诊疗的糖尿病患者,我时常给予建议,例如:「减掉一些体重的话,对身体会比较好。」然而,某一天,我注意到自己每次都在对同一位患者说:「请减掉一些体重。」在这瞬间我才明白,要病患减肥有多么困难。

谈到理想的饮食、运动疗法......不管我怎么教导病患理论上正确的方式,患者如果没办法做到,就瘦不下来。但患者要是瘦不下来,可就攸关性命了。因此,我每天都在思考,「任何人、就算意志再怎么薄弱的人,都能身体力行的减肥法」是否存在。

任谁都能随手取得的东西。

程度简单到就算意志不坚定,也能持续执行下去。

方法有所根据。

思考过后,我所发现的便是绿茶与咖啡。

很幸运地,当时这两者的研究资料开始有了一致性:皆有益于健康,似乎没有危害。但我不知道哪一个对减肥比较有效,既然如此,将绿茶与咖啡混在一起喝不就好了吗?「绿茶咖啡」便因此诞生了。

结果非常棒!

透过混合绿茶与咖啡,不但结合了两者的优点,还抵销了缺点,成了最棒的减肥饮品。剩下就只有蒐集资料而已。「好!就先由我自己来当白老鼠吧!」这么决定后,我便开始饮用绿茶咖啡。

这是因为,在二○一五年时我的体重是92公斤。对!就是所谓的胖子!说来丢脸,但这是事实。不过,就在我饮用绿茶咖啡的这段期间,十个多月就成功减掉25公斤!从那之后到现在,我一直维持在67公斤的最佳体重。

减肥专科医生「绿茶咖啡减肥法」10个月甩25公斤!

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