气滞血瘀,不通则痛!中医「护肾气、斩痛根」温养之道

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所属分类:健康

缩:让内气淤塞耗损的外在因素

慢性疼痛

一如前面所说,紧张情绪会耗损命门火,而肢体的疼痛会让身心感受紧张情绪,因此身体也会释出肾上腺素及正上肾腺素来面对,进而必须释出类固醇来平衡;所以若是长期的慢性疼痛,终将使类固醇─也就是命门火─不断消耗而衰弱。

只是如何避免或减少慢性疼痛?首要还是得找出慢性疼痛的复杂病因,这不是件容易的事,西医甚至还因此分科出疼痛科,就知道解决慢性疼痛是庞杂不易之事;而从中医的角度来看,正所谓「不通则痛」,疼痛是气滞血瘀导致局部行气不通畅的结果,气滞血瘀则可能是住气不足或邪气阻滞、骨架不正等导致行气不畅的结果,所以找出行气不畅的原因就有可能找到解决疼痛的治法,中医绝非见痛治痛光止痛而已;

只不过气滞血瘀通常是病程较后期的事,要解决也不可能是一时半刻可以处理得好,所谓「病来如山倒,病去如抽丝」,想治疗慢性疼痛一定需要极大的耐心,甚至在治疗的过程中,通畅气脉时经常会出现不痛处反转疼痛的现象,那是因为原本的瘀阻到极致,像一滩死水的地方已经失去反应而不感疼痛,一旦打通气血贯注活水之后就开始重新反应而感觉得疼痛,是为不舒服的好转反应,中医谓之「瞑眩反应」,临床上必须与不慎治伤的併发症细细分辨。

形寒饮冷

对应藏象的五行表,寒入肾,也就是说,在藏象系统里,肾脏是五脏最冷之脏,因为最冷所以怕冷,这么冷的地方要维持正常功能已属不易,因此寒入肾却也伤肾,举凡从外影响的寒冷环境,如夏日之冷气、冬日之寒气,或者直接影响内在的摄食,如冰凉饮食、一切生食像水果生菜等,都会戕害肾气;瞧!冷气或生冷饮食即所谓「形寒饮冷」,可不正是现代人部分的生活缩影?因此,「避寒就温」所避之「寒」成了伤肾气、损住气、缩真气之首恶,「避寒就温」的「就温」则成了护肾气、保住气、盈真气的第一要件。

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