靠6种食物!预防高血压、心脏病 饮食

靠6种食物!预防高血压、心脏病

高血压是由家族遗传、生活习惯等多种原因引发,从改善饮食着手,是一般人最常见的作法,然而逼着自己忌口少吃,累积压力并不是长久之计,透过选择含钾、镁等矿物质的香蕉与坚果等有益降血压的食物,轻松吃的健康,预...
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